冬天這個(gè)季節(jié)本身就寒冷干燥，我們很多人為了不冷都穿的又厚又多，當(dāng)你出門毛衣和棉褲上沾染的皮屑就會(huì)激發(fā)到我們的皮膚，瘙癢就在所難免了。尤其是冬天我們喜歡開空調(diào)和暖氣。空調(diào)對(duì)著人吹久了，會(huì)讓皮膚變得又干又皺。在非常缺水的情況下我們的皮膚就會(huì)很容易干癢。再加上我們冬天都是用熱水洗澡，很多人怕冷把水開的很熱其實(shí)是激發(fā)我們的皮膚，減少了皮脂就會(huì)產(chǎn)生干癢。

  那么，怎么調(diào)節(jié)皮膚干癢的問題

  1、洗澡時(shí)的水溫不要過高

  雖然冬天天氣寒冷，洗澡可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，但我們?cè)谙丛钑r(shí)的水溫不要超過42℃，因?yàn)橐话銇碚f洗澡的水溫比人的正常體溫高3℃比較合適。水溫太低沒有辦法洗凈身上老化角質(zhì)和油脂，但水溫過度高了也會(huì)洗去必要皮脂，讓身體變得干燥，同時(shí)損傷角質(zhì)屏障，讓肌膚容易發(fā)癢。

  2、使用含植物油的身體乳

  相信很多人都知道對(duì)抗身體干燥發(fā)癢非常簡單的辦法就是用身體乳或身體霜進(jìn)行滋潤保濕，幫助鎖住肌膚中的水分，而冬季使用身體護(hù)理產(chǎn)品中盡量含有多一些的植物油或是礦物油，這樣保濕效果會(huì)更持久。

  冬季皮膚干癢雖說是正常現(xiàn)象但也要注意護(hù)理肌膚，及時(shí)補(bǔ)水以及常喝水避免干癢的產(chǎn)生。

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